فروشگاه فایل دانش دیجیتال | دانش دیجیتال
تحقیق درباره آشنایی با ورزش شنا قرار است ما را با یکی از جذاب ترین رشته های ورزشی آشنا کند. همیشه دو رویای بزرگ انسان یکی پرواز کردن بوده و دیگری توانایی شنا کردن در آب. رویای دوم همیشه دست یافتنی است
تحقیق درباره آشنایی با ورزش شنا قرار است ما را با یکی از جذاب ترین رشته های ورزشی آشنا کند. همیشه دو رویای بزرگ انسان یکی پرواز کردن بوده و دیگری توانایی شنا کردن در آب. رویای دوم همیشه دست یافتنی است و کافیست کمی تمرین + تلاش داشته باشید تا بتوانید مهارت شنا کردن را بیاموزید و بعد از آن در هر رودخانه و دریایی که مکان مناسب شنا در آن فراهم باشد می توانید شنا کنید. در این تحقیق ابتدا شما را با این ورزش آشنا میکنیم و سپس فواید آن. در ادامه نیز انواع این ورزش و همچنین برخی از تکنیک های شنا را به شما عزیزان می آموزیم…
تحقیق درباره آشنایی با ورزش شنا
ورزش شنا یکی از محبوب‌ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می‌کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می‌کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می‌دهد. پس یاد گرفتن شنا در تامین سلامت بدن در مقایسه با سایر ورزش ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است…
ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور کلی این ورزش هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می‌سازد و باعث می‌شود که فرد انرژیی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند…
فهرست موضوعات تحقیق درباره آشنایی با ورزش شنا:
- مقدمه
- تغییرات فیزیولوژیکی که در اثر شنا در بدن بوجود می‌آید
- ماهیچه‌هایی که در شنا بکار گرفته می‌شوند
- تمرینات سرعتی شنا و تغییرات فیزیولوژیکی حاصل از آن ( ۶ زیر عنوان )
- کرال سینه
- آموزش شنای کرال سینه
- عملکرد پا Leg Action
- تمرین‌های آموزشی پای کرال سینه
- انواع حرکات
- نکات مهم
- شنا کردن
- تجهیزات ( ۳ زیر عنوان )
- پیشنهاد می‌شود قبل از اقدام به خرید در سایت عضو شوید.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- فایل خریداری شده در حساب کاربری شما در بخش دانلودها نیز قابل دریافت است.
- همچنین لینک دانلود را به ایمیل شما ارسال میکنیم به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.