فروشگاه فایل دانش دیجیتال | دانش دیجیتال
کتاب چگونه باور درست و مثبت بسازیم نوشته جول اوستین یکی از کتب معروف در زمینه توسعه شخصی و رشد فردی است که به شیوه‌ها و روش‌هایی برای ایجاد باورهای مثبت و سازنده در زندگی انسان‌ها می‌پردازد. در این کتاب، جول اوستین بر اساس تجربیات شخصی خود و مطالعات علمی، راهکارها و روش‌هایی را ارائه می‌دهد که می‌توانند به فرد کمک کنند تا باورهای منفی و مخرب را تغییر داده و باورهای مثبت و سازنده‌ای را در ذهن خود ایجاد کند…
کتاب چگونه باور درست و مثبت بسازیم نوشته جول اوستین
در این کتاب، اوستین به تأکید بر اهمیت انعکاس بر باورها، تأثیر آن‌ها بر زندگی روزمره و روش‌هایی برای تغییر آن‌ها می‌پردازد. از جمله موضوعاتی که در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرند، شامل ارتباط با خود، موفقیت، روابط انسانی، اعتماد به نفس و مسائل دیگری است که تأثیر گذار بر زندگی فرد دارند. اوستین به خوانندگان خود نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از روش‌های مختلفی از جمله تکنیک‌های ذهنی، تمرینات تأمل و توجه، و تغییر الگوهای رفتاری، می‌توانند باورهای مثبت و سازنده را در خود تقویت کرده و زندگی موفق‌تری را تجربه کنند…
قسمتی از متن کتاب چگونه باور درست و مثبت بسازیم:
باورهای شما مثل برنامه‌های کامپیوتری هستند که ذهن شما را اداره می‌کنند. اگر باورهایتان منفی باشد، زندگیتان هم منفی خواهد بود. اما اگر باورهایتان مثبت باشد، زندگیتان هم مثبت خواهد بود. شما باید مراقب باشید که چه چیزی را به ذهنتان راه می‌دهید. هر چیزی که می‌شنوید، می‌بینید و می‌خوانید، بر باورهایتان تأثیر می‌گذارد. به همین دلیل است که مهم است که به چیزهای مثبت گوش دهید، چیزهای مثبت ببینید و چیزهای مثبت بخوانید…
شما باید با خودتان مثل یک باغبان رفتار کنید. باغبان هرگز علف‌های هرز را در باغش نمی‌کارد. او فقط گل‌های زیبا می‌کارد. شما هم باید همین کار را با ذهن خودتان انجام دهید. شما باید علف‌های هرز منفی را از ذهنتان بیرون بریزید و فقط گل‌های مثبت را در آن بکارید. وقتی باورهایتان را تغییر دهید، زندگیتان هم تغییر خواهد کرد. شما شروع به دیدن فرصت‌های جدید خواهید کرد. شما اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. شما شادتر و موفق‌تر خواهید شد. پس از این به بعد، مراقب باورهایتان باشید. فقط به چیزهای مثبت فکر کنید. باورهای مثبت را در ذهنتان بکارید و شاهد معجزاتی خواهید بود که در زندگیتان اتفاق می‌افتد…
